エベレストスリーハイパストレッキング – 17日間
旅行の豆知識
- 間隔 17 日数
- 旅行の難易度 moderate_strenuous
- 最大。高度 5,644 m
- 開始と終了 カトマンズ - カトマンズ
- ベストタイム 3月〜5月、9月〜11月
- 宿泊施設 ホテル／ティーハウス
旅行のハイライト
- ルクラへの景色豊かで冒険的なフライト
- 道中に広がる壮大な景観とスリリングな冒険を体験
- ライ族やシェルパ族の豊かな文化と伝統に触れる
- ヒマラヤの峰々の麓で神聖なひとときを味わう
- エベレスト地域での高所順応と、文化・歴史的スポットの探索
- カラ・パタールから伝説的なエベレストの眺望を堪能
- クンブ氷河を歩き、過酷な三大高所峠（スリー・ハイ・パス）に挑戦
- 世界屈指のトレッキングルートを楽しむ
- ゴーキョ湖とその周辺が織りなす贅沢な絶景
- ネパールの隠れた宝、ゴーキョ谷とゴーキョ湖を発見
エベレストスリーハイパストレッキングの世界で最も刺激的でスリリングな冒険のひとつです。長期間にわたる旅ではありますが、ネパールで最も楽しく、やりがいのあるトレッキングのひとつとして知られています。多くの経験豊富なトレッカーは、このトレッキングを「最も美しく、最も興奮する体験」と評価しています。この17日間の旅は、トレッキング愛好者にヒマラヤの壮大な景色をさまざまな角度から楽しむ貴重な機会を提供します。
私たちはエベレストと、エベレスト・スリー・ハイ・パス・トレッキングの魅力を熟知しています。ネパール旅行トレックス（Nepal Ryokou Treks）は、最新のエベレスト冒険を提供するため、初日にカトマンズからルクラまでのジープ移動を導入し、その後、伝統的なトレッキングルートに沿ってエベレスト・スリー・ハイ・パスへ向かいます。
トレッキングは2日目にルクラから開始されます。1日目のカトマンズからの移動後、ルクラでひと休みします。ルクラではウェルカムドリンクと温かいおもてなしで迎えられます。また、ルクラの人々のホスピタリティを知り、地元住民と交流する機会もあります。山々や文化だけでなく、サガルマータ国立公園（ユネスコ世界遺産）に生息するジャコウジカ、ヒマラヤタール、レッサーパンダなどの壮大な野生動物も観察できます。
エベレスト・スリー・ハイ・パスは、旅の達成と記憶において大きな意味を持つ特別な場所です。世界でも最も標高の高いベースキャンプレベルのひとつであり、高い身体的・精神的スタミナが求められます。エベレスト・スリー・ハイ・パスへと徐々に高度を上げ、ルクラへ戻るまでの道のりは長く、着実に歩む必要があります。そのため、エベレスト地域での長期にわたる冒険とエキサイティングな旅に備え、各参加者には精神的な準備をお願いしています。
Major Attractions of Everest Three High Passes Trek エベレスト三峠トレッキングの主な見どころ
Lukla ルクラ
ルクラはソル・クンブ県に位置する小さな集落で、同時にこの地域の行政中心地としても機能しています。このトレッキングルートでは、エベレスト地域への重要な玄関口としての役割を果たします。町には、エベレスト地域へ向かう前に一泊できるよう、旅行者に必要なさまざまな施設が整っています。ルクラは、ネパール旅行トレックスが提供する本行程のような長期間のトレッキングを計画しているトレッカーにとって、最も好まれる玄関口のひとつです。
Phakding パクディン
パクディンはエベレスト地域の入口近くに位置する小さな集落で、エベレスト地域への主要なエントリーポイントのひとつです。標高2,610メートルにあり、遠くから美しい山々の景色を望むことができます。パクディンは、温かく迎えてくれる住民、伝統的な木造家屋、そして地域の仏教徒によって建立されたマニ車や祈祷サークルで広く知られています。
Namche Bazar ナムチェ・バザール
ナムチェ・バザールは、トレッキング愛好家の間では説明不要の場所です。クンブ地域の商業中心地であり、エベレスト・スリー・ハイパスへ向かうトレッカーたちの主要な滞在地として機能しています。ナムチェには、コーヒーショップやレストラン、歴史資料を展示する博物館、そして僧院などの文化的スポットなど、観光客向けの多くの設備が整っています。
さらに、ナムチェ・バザールにはさまざまな市場があり、その中でも最も有名なのが町の中心で開催される「土曜バザール」です。ここでは、伝統的なものから現代的なものまで、好みに合ったあらゆる種類のお土産を見つけることができます。必需品やお土産をリーズナブルな価格で手に入れることができる点も魅力です。土曜バザールはナムチェ・バザールで最も人気のあるイベントであり、チベットやクンブ地域からの商人が店を構えています。そのため、市場での買い物を通して地域経済の支援にもつながります。
Lukla ルクラ
ルクラは一般的にエベレストやクンブ地域への玄関口として知られていますが、今回の行程ではクンブ地域からの「出口」として機能します。私たちがエベレスト地域へ向かって登り、再び戻ってくる際、ルクラは重要な出入口であり、またトレッカーたちの滞在ポイントともなります。
町の主な見どころはテンジン・ヒラリー空港で、世界でも最もスリリングな空港の一つとして知られています。この象徴的な空港からの離陸を体験する貴重な機会を得ることでしょう。
Tengboche テンボチェ
テンボチェは標高3,860メートルに位置する有名な村です。村の象徴であるテンボチェ修道院が特に知られています。この象徴的な修道院からは、北側にエベレストを含む壮大な景色を望むことができます。テンボチェ修道院は、シュルパ族コミュニティの祭りである「マニ・リムドゥ」をはじめとする活気ある祭りでも特に有名です。
Kala Patthar カラパタール
カラパタールはエベレストを望む代表的な展望ポイントです。標高5,545メートルに位置し、エベレストを最も美しく間近で見ることができます。多くのエメラルド色のエベレストの写真は、ここから撮影されています。トレッカーは晴れた朝の象徴的な日の出を見るために、この場所を訪れることが多いです。カラパタールからは、晴れた日にはエベレストが鮮やかに輝いて見えます。ゴラクシェプからの登山が必要なため、やや挑戦的なトレッキングですが、朝のエベレストの壮大な日の出を目の当たりにすれば、その努力は十分に報われるでしょう。
Gokyo Lakes ゴーキョー湖
ゴーキョー湖は、ネパールのエベレスト地域にあるゴーキョー村近くの壮大な氷河湖群です。エメラルド色やターコイズブルーの湖で、第三ゴーキョー湖が最大の湖です。周囲にはエベレスト、ローツェ、チョ・オユーなどの魅力的なヒマラヤの峰々がそびえています。ゴーキョー湖は、その幻想的な美しさ、静かな雰囲気、そして穏やかな水面に映る周囲の山々で知られています。これらの湖は、エベレスト・スリー・ハイ・パス・トレッキングの途中で訪れることが多く、にぎやかなルートとは対照的に、平穏で魅力的な景観を楽しむことができます。
Gokyo Ri ゴーキョーリ
ゴーキョーリは、さまざまな角度から山々のくっきりとした輪郭と景観を楽しめる息をのむようなスポットです。標高は海抜5,357メートルに位置しています。この展望台は観光客の間で非常に人気があり、山々を堪能できる最高の場所のひとつとして知られています。エベレスト、ローツェ、チョ・オユー、マカルーなど、数多くの山々の壮大な眺めを楽しむことができます。
Everest Base Camp エベレスト・ベースキャンプ
エベレスト・ベースキャンプはトレッキングの頂点であり、多くのトレッカーにとって究極の目標です。これは一生に一度の体験であり、あなたの記憶に永遠に刻まれるでしょう。エベレスト・ベースキャンプへのトレッキングは、かなりの持久力、体力、精神的な強さ、そして多くの忍耐力を必要とします。数日間の努力の末にエベレスト・ベースキャンプに到達することは、これまでの冒険の中でも最も充実した経験のひとつとなるでしょう。
Local Festivals 地元の祭り
クンブ地方で主に祝われる祭りには、ドゥムジェ（Dumje）、ロサール（Lhosar）、マニリムドゥ（Mani Rimdu）があります。中でもロサールは最も盛大に祝われる祭りで、多くの人々が参加します。ロサールはチベット暦の新年を祝うもので、例年2月に行われます。
ドゥムジェは、地域の人々が皆に喜びと実りある生活を願って祝う祭りです。7月に行われ、麦、ジャガイモ、稲などの地元作物の収穫後に祝われます。祭りは1週間続き、その間、修道院で祈りが捧げられます。
マニリムドゥはクンブ地方で最も広く祝われる祭りです。10月から11月にかけて行われ、19日間にわたり喜びと祝祭の雰囲気が地域全体に広がります。最初の16日間は家族と共に食事や飲み物、地元の音楽を楽しみ、最後の3日間は地域全体での共同祝祭となります。地元の住民は喜んで訪問者を迎え、祭りに参加することができます。マニリムドゥの期間中は、誰でも簡単に祝祭に参加することができます。
What to expect from a 17-day Everest Three High Pass trek? 17日間のエベレスト三高峰トレッキングで何が期待できるか?
17日間のエベレスト三高峰トレッキングでは、スリリングで人生を変えるような体験が期待できます。カトマンズからルクラまでの景観豊かな旅路、ルクラからエベレスト・ベースキャンプまでの10日間の登山、さらに2か所での高所順応日の休憩を組み合わせることで、過酷な三高峰トレッキングの合間に十分な休息を取ることができます。
トレッカーは、ベースキャンプから山頂にかけての息をのむような眺めを楽しむとともに、ユニークな文化体験も味わえます。ルート沿いに点在する修道院やゴンパ、その他の魅力的な宗教的名所は、壮大な山々の景色の中で最高の癒しのひとときを提供してくれます。これは、エベレストのような長期トレッキングルートの中でも、最も素晴らしい体験のひとつとなるでしょう。
ネパールリョコウトレッキングは、この「トレッキングの頂点」を選ぶあなたに、最高の体験とサービスを提供することをお約束します。
Best time to do Everest Three High Pass trek エベレストスリーハイパストレッキングに最適な時期
高所のエベレスト地域をトレッキングする際には、天候が非常に重要な役割を果たします。潜在的なトラブルや健康上のリスクに備えるためには、最も好ましい天候を選ぶ必要があります。晴天であれば、旅の間ずっとそびえ立つ山々の壮大な景色を楽しむことができます。しかし、エベレストのような地域の天候は予測不可能であり、天気を保証することはできません。ネパールリョコウトレッキングでは、最も好ましく、変動が少ないシーズンをお客様におすすめしています。
秋のシーズン（9月～11月）
エベレストトレッキングで最も人気があり、推奨されるシーズンです。エベレストに限らず、ネパールのどの地域をトレッキングする場合でも、最適なシーズンは秋です。秋はまた、ネパールでは祭りや休日の期間にあたるため、多くの国内トレッカーと出会うことができ、共にトレッキングを楽しむチームを作ることも可能です。さらに、気温、晴天率、空気の質も秋の方が優れており、快適なトレッキングを楽しめます。
春のシーズン（3月～5月）
この時期もトレッキングに適した有利なシーズンです。冬の終わりにあたり、気温が上昇することで、雪に覆われた壮大な山々を眺める絶好の機会となります。また、シャクナゲの花が咲く季節でもあり、シャクナゲの木の下を歩く体験がより魅力的になります。昼夜の長さもほぼ均等で、気温も快適なため、エベレストの雄大な山々と緑豊かなシャクナゲの森を最も美しく楽しむことができる時期としておすすめです。
Everest Three High Pass trek Permit Costs: エベレスト三高峰トレッキングの許可証費用
サガルマータ国立公園およびクンブ地域に入るには、複数の許可証の購入が必要です。許可証の詳細は以下の通りです。
- クンブ・パサン・ラム郡（Khumbu Pasang Lhamu）入域許可証：1人あたりNPR 1,700
- TIMS（トレッカーズ・インフォメーション・マネジメント・システム）費用：1人あたりNPR 1,500
- サガルマータ国立公園入園許可証：1人あたりNPR 3,000
ネパールリョコウトレッキングでは、すべての必要な許可証をお客様の便宜のために手配します。費用はパッケージに含まれています。
Everest Three High Passes trek comfort and difficulties エベレスト三高峰トレッキングの快適さと難易度
ご存知の通り、エベレスト三高峰トレッキングは、容易に達成できるものではなく、高い忍耐力と勇気を必要とします。トレッキング愛好者にとって、これは大きな達成のひとつです。このトレッキングでは、多くの努力、持続力、そして自己信頼が求められます。そのため、エベレスト三高峰トレッキングは決して簡単なものではありません。しかし、ネパールリョコウトレッキングでは、皆様のトレッキング体験が可能な限り真実で、かつ楽しいものになるよう最善を尽くしています。
カトマンズからルクラへの風光明媚なドライブは、トレッキング中に提供される快適さのひとつです。ルクラまで移動する際には、専用車または相乗り車を予約することができます。専用車を利用すれば、快適な座席を確保でき、休憩したい場所や景色を楽しみたい場所で自由に停車できます。ドライブ中には、周囲の美しい景色を最大限に楽しむ自由も得られます。
経験豊富なガイドも、ネパールリョコウトレッキングが提供するもう一つの快適さです。当社には、20年以上の経験を持ち、世界中の数百人のトレッカーに最高のサービスを提供してきた、最も熟練したガイドが揃っています。
快適なホテルやティーハウスも、トレッキング中の重要な快適ポイントです。疲労を回復するためには、ティーハウスやホテルで快適なベッドと清潔な洗面設備が必要です。ネパールリョコウトレッキングでは、翌日の探索に備えてしっかり休める快適な宿泊施設を確保しています。
快適さを考慮しつつも、トレッキング中には困難が発生する可能性があることを、ネパールリョコウトレッキングは十分に理解しています。ここでは、エベレスト三高峰トレッキング中に発生し得る主なリスクについて説明します。
地形と高度 Terrain and Altitude：エベレスト三高峰トレッキングで避けられない一般的な困難です。険しい未舗装の道や急な上り下りを歩く必要があります。これらの道は、経験の浅いトレッカーにとって歩行の困難を招くことがあります。また、高度も大きなリスクです。標高2,100メートルから5,600メートルまで、約1週間で上昇するため、健康状態や高度順応の重要性を常に警告しています。
気候変動 Climate Change：ヒマラヤ地域の気候は非常に変わりやすく、予期せぬ変化が起こることがあります。天候が曇りや悪天候になると、トレッキングに支障をきたす可能性があります。自然には逆らえませんが、適切な季節には悪天候が起こらないことを願うしかありません。
トレッキング中には、身体的・精神的な困難も生じる可能性があるため、事前のトレーニングを強く推奨します。ジムでのトレーニング、短いハイキング、十分な栄養摂取と水分補給は、気候や高度への順応を助けます。
Food and Drinking Water Facilities during Everest Three High Passes Trek 食事と飲料水の施設
エベレスト三高峰17日間トレッキング中に提供される食事サービスと宿泊は、平均以上の内容です。宿泊はツインルームの相部屋で、バスルームも共有となります。お部屋は暖かく居心地の良い環境です。また、荷物をお部屋に置くこともできます。食事は栄養バランスが良く、健康的で、必要な栄養素が提供されます。適切な栄養を摂ることで、トレッキング中の疲労回復にも役立ちます。
各休憩地には飲料水の施設があります。無料で冷水が提供されますが、高地での滞在となるため、温水や温かいシャワーの利用には数ルピーの料金がかかる場合があります。水は新鮮で安全に飲むことができ、抗生物質は含まれていません。
Safety and Satisfaction 安全と満足度
ネパール旅行（Nepal Ryokou）は、お客様へのサービス提供に全力で取り組んでおり、指定された設備やサービスを確実にご提供することをお約束します。エベレスト三大ピークトレックを安心して楽しんでいただくために、ネパール旅行はガイド、車両、宿泊施設を手配いたします。お客様が心から安心してトレッキングを楽しめるよう、必要なすべてを万全にサポートいたします。
Everest Three High Pass trek booking process エベレスト三高峰トレッキング予約手順
ネパール旅行トレッキングは、お客様へのサービスに常に感謝しております。トレッキングパッケージの予約、質問、または他の旅程に関するサポートが必要な場合、いつでもお手伝いする準備が整っています。弊社への連絡は、メールアドレスへの送信、ソーシャルメディアへのダイレクトメッセージ、またはWhatsAppでのテキストや電話でも可能です。お客様のために、常にサービスの提供をお約束いたします。
Last Minute Booking 直前予約
ネパール旅行トレッキングでは、お客様に貴重な直前予約サービスも提供しております。出発の少なくとも48時間前までにご希望の目的地を選択いただければ、出発前にすべてをスムーズに手配いたします。迅速なサービスで他に類を見ないネパール旅行トレッキングを、ぜひご利用ください。
Additional Info: 追加情報
ATM ATM
この地域では現金を引き出すためのATMは利用できません。したがって、必ず現金を携帯するようにしてください。その予備の現金は、追加のサービス、追加の食事、お土産や記念品、ガイドやポーターへのチップの支払いに役立ちます。現金を持っていることは常に良い選択です。
Travel Insurance 旅行保険
エベレスト三高峰トレッキングのような高地トレッキングでは、思わぬトラブルや危険によって怪我をする可能性があります。ご存知の通り、現代の医療費は非常に高額です。そのため、医療費による経済的負担から心を解放するために、母国で手頃で有効な旅行保険に加入することをお勧めします。旅行保険は経済的負担をカバーし、心理的な不安なく自由にトレッキングを楽しむことができます。
