ゴレパニ プーンヒル トレッキング – 6日間

ゴレパニ プーンヒル トレッキングはプーンヒル-ゴレパニ・トレッキングとも呼ばれ、アンナプルナ保護区内で最も簡単な道の 1 つであることはほぼ間違いなく、それが人気が高まっている理由です。。初心者トレッカーや、ネパールのハイキングを気軽に楽しみたい方に最適なルートです。数日で完走でき、道標も整備されており、ルート沿いには多くのゲストハウスや食堂があり、他のハイカーも多いため、道に迷ったり、宿泊や食事に困ったりする心配はほとんどありません。アンナプルナ・サーキットやアンナプルナ・ベースキャンプのようなより難易度の高いトレッキングに挑戦する前の高度順応（アクライマタイズ）としても、プーンヒルは理想的なトレックです。

プーンヒル・トレックは、ネパールで最も魅力的なショートトレックの一つとも言えるでしょう。ネパールの観光の中心地ポカラから近い場所にあり、アクセスしやすく、初心者にも最適なトレッキングエリアです。年齢を問わず楽しめ、特に家族旅行にもぴったりのコースです。

私たちのゴレパニ＆プーンヒルへのトレッキングはカトマンズから始まります。バスでポカラへ向かい、途中で中央ネパールの川や丘陵の美しい景色を楽しみます。2日目にはポカラからナヤプルへ移動し、そこからハイキングがスタートします。

雄大な山々と緑豊かな丘陵の感動的な景色に包まれながら、トレッキングを楽しみます。高度はゆっくりと上げていくため、高度順応にも無理がありません。

この旅は、ヒマラヤの素晴らしい眺めとともに、心に残る楽しい思い出で満たされるでしょう。風景の中には、そこに暮らす人々の温かなおもてなしや文化、習慣が映し出されています。6日間のやさしく楽しいトレッキングを家族で共有し、一生忘れられない冒険のひとときとなることでしょう。

主な見どころ

プーンヒル（Poon Hill）

標高3,210メートルに位置するプーンヒルは、アンナプルナ地域で最も有名で愛されている展望地の一つで、観光にも最適なスポットです。このトレイルの最大の見どころであり、同時に最高地点でもあります。
プーンヒルの展望台からは、ゴレパニ村、アンナプルナ、ダウラギリ、フィッシュテール（マチャプチャレ）、マルディなど、多くの山々の息をのむような絶景を楽しむことができます。プーンヒル自体が有名な観光地であるため、アンナプルナ保護区を訪れる際の素晴らしいサイドトリップにもなります。

きらめく景色（Scintillating Views）

旅が始まった瞬間から、大自然が数々の山々と緑豊かな風景を私たちに見せてくれます。目を大きく開いて眺めれば、その美しさに心を奪われるでしょう。この地域で最も魅力的な山岳風景の数々を目にすることができます。

ガンドルク（Ghandruk）

ガンドルクはカスキ郡に位置する美しい村です。ポカラからアクセスできる風光明媚で有名なトレッキングルートの終点でもあります。ガンドルクでは、アンナプルナ峰の素晴らしい眺めとともに、感動的な日の出と日の入りを楽しむことができます。
このトレックは、グルン族の魅力的な文化、趣のある村々、そしてヒムチュリ、マチャプチャレ、アンナプルナ山群の壮大な景色で知られています。

地元の言葉で、ガンドルクの村は「ストーン・ビレッジ」や「コンダ」とも呼ばれています。美しい石段が上り下りに続き、周囲には絵のように美しい山の景色が広がるため、トレッカーはその魅力にきっと感動することでしょう。

ゴレパニ村（Ghorepani Village）

アンナプルナ保護区内にある小さな村ゴレパニに入るには、ACAP（アンナプルナ保護区）許可証が必要です。それでも、この村は独特の文化と伝統で知られ、アンナプルナ地域で人気の観光地となっています。毎日、多くのゲストハウスが何百人もの旅行者を受け入れています。

さまざまなトレッキングルートが交差する重要な地点であるゴレパニは、かつて北から旅する商人たちが馬の水を求めて立ち寄る休憩地として利用されていました。

お役立ち情報

高山病（Altitude Sickness）

高所でのトレッキングでは、高山病の心配がつきものです。しかし、プーンヒル～ゴレパニ・トレックは最高地点でも標高3,210m（プーンヒル展望台）と比較的低いため、高山病の心配はほとんどありません。この標高は高山病を引き起こすほど高くないため、プーンヒル～ゴレパニ・トレックはネパールで最も安全なトレッキングルートの一つとされています。

プーンヒル・トレックの難易度（Poon Hill Trek Difficulty）

プーンヒル・トレックは歩きやすく整備されたトレイルが多く、全体的にシンプルで快適なルートです。ウレリでは石段が続き、やや体力を要しますが、それ以外の道は比較的歩きやすく、無理なく進めます。施設も充実しているため、このトレックはネパールで最もアクセスしやすいルートの一つとされています。道も分かりやすく、年齢の異なる家族と一緒に楽しむのにも最適なトレックです。

宿泊と食事（Accommodation and Food）

ネパールの数あるトレッキングエリアの中でも、プーンヒル～ゴレパニのルートは特に食事の質が高いことで知られています。オーガニックで地元産の食材を使った料理を味わうことができ、体に必要な栄養もしっかり補給できます。ベジタリアン、ビーガン、肉料理まで幅広いメニューが揃っており、食事の選択肢も豊富です。

また、他のトレッキング地域と比べて、宿泊施設の設備も充実しています。温かいシャワーやインターネットなどのアメニティが整ったロッジやゲストハウスが利用できます。空室状況やご希望により、シングルベッドまたはツインルームの利用が可能です。宿泊の質が高いことも、このトレックがネパールで最高のファミリー向けトレックとされる理由の一つです。

通信サービス（Communication Services）

この地域には人の住む集落が多いため、通信サービスは比較的整っています。ホテル、ロッジ、ゲストハウスでは、万が一wifiが不安定な場合でも、モバイルネットワークを通じてインターネットに接続できます。wifiが利用できない場合でも、モバイルデータを購入すれば、家族や友人、SNSのフォロワーと連絡を取り続けることができます。

ベストシーズン

プーンヒル＆ゴレパニ・トレックは一年を通して楽しめるトレッキングコースで、どの季節でも訪れることができます。地域の交通網やインフラが整備されたことで、オールシーズン対応のルートとなっています。また、それぞれの季節ごとに異なる魅力を楽しめるのも、このトレックの特徴です。

秋のトレッキング（9月～11月）

秋はプーンヒルとゴレパニをトレッキングするのに最も適した季節です。空気が澄み、アンナプルナ・トレイルの山々や風景を最も美しく眺めることができます。この時期には、ダウラギリ（8,167m）、トゥクチェ峰（6,920m）、ダンプス峰（5,244m）、ニルギリ・サウス（6,839m）、ニルギリ・センター（6,840m）、ニルギリ・ノース（7,061m）、ティリチョ峰（7,134m）、アンナプルナⅠ（8,091m）、バルハ・シカール（7,647m）、アンナプルナ・サウス（7,219m）、ヒムチュリ（6,441m）、マチャプチャレ（6,997m）、マルディ・ヒマール（5,553m）、アンナプルナⅢ（7,555m）、アンナプルナⅣ（7,525m）、アンナプルナⅡ（7,937m）、マナスル（8,163m）など、合計18以上のヒマラヤの名峰を望むことができます。澄み切った空の下、プーンヒル展望台から眺める日の出と山々の景色はまさに圧巻です。

冬のトレッキング（12月～2月）

冬は一般的に高所トレッキングにはあまり適さない季節とされています。高地では大雪や雪崩の危険があるため、多くの人がこの時期のトレッキングを避けます。しかし、プーンヒル・トレックは最高標高が3,210mと比較的低いため、冬でも安全に楽しむことができます。ひんやりとした空気と時折降る雪の中で、アンナプルナ地域の雄大な山々を眺めながら歩くのは、冬ならではの特別な体験です。晴れた日には、雪遊びをしながら美しい山岳風景を楽しむこともできます。

春のトレッキング（3月～5月）

秋と並んで、春はネパールで最も素晴らしいトレッキングシーズンです。穏やかな気温、豊かな緑、そして色とりどりの花々が咲き誇り、目にも心にも優しい季節です。雄大な山々、豊かな自然、そしてネパールの文化を快適な気候の中で楽しみたい方にとって、春は最適な時期と言えるでしょう。

モンスーン（雨季）のトレッキング（6月～8月）

ネパールのモンスーン（雨季）は天候が不安定で、通常3か月ほど続き、時には4か月に及ぶこともあります。トレッキング中に雨に妨げられるのは避けたいところですが、プーンヒルのトレッキングルートは、雨季に最も生き生きとする森の中を通ります。この時期には、野生動物が自由に動き回る様子や、農作業に励む地元の人々の姿を目にすることができます。モンスーンの季節でも、プーンヒル・トレックは独特で美しい景色を楽しませてくれます。

プーンヒル～ゴレパニ・トレックの許可証料金

アンナプルナ・ベースキャンプ地域を旅行するには、
アンナプルナ保護区入域許可証（ACAP） と トレッカー情報管理システム（TIMS）カード が必要です。

• ACAP料金
  ・一般外国人：NPR 3,000
  ・SAARC加盟国の国民：NPR 1,000

• TIMSカード料金
  ・すべての外国人：NPR 1,000

Nepal Ryokou Treksを通して、必要なすべての許可証を簡単に手配することができます。

なぜNepal Ryokou Treksは特別なのか？

旅行の計画中には、予期せぬリスクや問題が発生することもありますが、それが理由で行きたい場所への旅を諦める必要はありません。Nepal Ryokou Treksのサポートがあれば、あなたの旅は安全で、楽しく、思い出に残るものとなるでしょう。

Nepal Ryokou Treksは、ネパール観光業界で20年以上の経験を持つ、知識と技術に優れたスタッフを誇りとしています。私たちのガイドは、すべてのローカルなトレッキングルートと目的地を熟知しています。

直前予約（Last Minute Bookings）

Nepal Ryokou Treksでは、早期予約だけでなく、直前予約も歓迎しています。出発の少なくとも48時間前までの予約をお願いしていますが、それによってご希望の時期に旅行できなくなることはありません。お客様のご都合に合わせて、いつでもご参加いただけます。

Nepal Ryokou Treksの特長とは？

旅行を計画する際には、さまざまな予期せぬリスクや問題が生じることがありますが、それが理由で行きたい場所への旅を諦める必要はありません。Nepal Ryokou Treksのサポートを受ければ、旅のあらゆる面で安心でき、充実した楽しい旅を実現できます。

Nepal Ryokou Treksには、ネパール観光業界で20年以上の経験を持つ、知識豊富で有能なスタッフが揃っています。私たちのガイドは、すべての地元のトレッキングスポットやルートを熟知しており、安全で快適なトレッキングをサポートします。